Op een ervaringsgerichte manier met een integratieve benadering wil ik jou of jullie als groep meer inzicht geven en kijken naar een passend aanbod.
De veer in mijn logo staat symbool voor een innerlijk beeld die ik een aantal jaren geleden ontving. Het staat voor kracht om je vleugels uit te slaan en voor zachtheid, om jezelf te beschermen. Vanuit mijn eigen groei en ervaring wil ik werken en kijken naar en met jou/jullie.
Eigen 'veerkracht' vinden om....
- jezelf te begrenzen/beschermen wanneer dat nodig is
- je geborgen te weten in jezelf
- vrijheid te ervaren en je vleugels (weer) uit te slaan
- te leren hulp te vragen bij een ander
- echte verbinding te ervaren met de ander
kortom, om veerkrachtig te worden en te durven kiezen.
Ga direct naar:
Voor jou
- Heb je het gevoel dat je klem zit of jezelf overeind aan het houden bent, thuis of op je werk?
- Voel je je machteloos of heb je letterlijk geen ademruimte meer?
- Ben je angstig, ervaar je stress, zie je het even niet meer zitten?
- Wil je graag kijken naar wie je echt bent, wil je leren kiezen, of meer leren over jezelf?
Therapiegroep als 'oefenplaats'
Een therapiegroep is een prachtige kans om ervaringen in je leven te oefenen en te herkansen met anderen. Dit lukt niet altijd alleen. Je wordt in de groep getriggerd waardoor oude patronen ter plekke zichtbaar worden. In de oefenplaats mag je in het hier en nu herkansen en proberen oude patronen te doorbreken. Je kan in de groep nieuwe keuzes maken, die je vroeger onvoldoende hebt kunnen maken, door wat voor omstandigheden ook.
Voor teams
Als jij er niet 'echt' bent, kan de ander zich niet met jou verbinden. Hoe meer je jezelf kent, hoe beter en echter de verbinding met de ander wordt. In de groep is het dus ook goed dat je je ook bewust wordt van jezelf en de ander.
Misschien herkennen jullie vragen als...
Voor relaties
Wanneer je allebei bereid bent om te kijken naar elkaars pijnplekken, ga je meer begrijpen van elkaar. Dan lukt het om milder te zijn en kunnen destructieve patronen doorbroken worden. Je kunt je verbinden op een diepere laag en daarmee bouwen aan een veilige basis om moeilijke dingen te bespreken.
Familieopstelling
Een familieopstelling is een mooie manier om te kijken wat er in jouw systeem speelt. Wat belemmert je om je leven te leven, waarin ben je verstrikt geraakt. Vaak worden verborgen patronen zichtbaar en voelbaar in de ervaring. Het veld kan een antwoord geven op jouw vraag, met respect voor de orde.
Met als doel om volgende generaties systemisch 'schoner' te maken en minder belast te laten zijn (aldus Els van Steijn).
Voor relaties
Wanneer je allebei bereid bent om te kijken naar elkaars pijnplekken, ga je meer begrijpen van elkaar. Dan lukt het om milder te zijn en kunnen destructieve patronen doorbroken worden. Je kunt je verbinden op een diepere laag en daarmee bouwen aan een veilige basis om moeilijke dingen te bespreken.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een ingrijpende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. Het is een effectieve therapeutische methode die wordt ingezet om de impact van nare gebeurtenissen te verminderen.
'Groei is....
begrijpen wat we nog niet eerder hebben kunnen bevatten.
voelen wat we nog nooit gevoeld hebben.
doen wat we nog nooit eerder hebben gedaan
durven wat we nog nooit gedurfd hebben
onze comfortabele zone verlaten om het onbekende in te gaan'
Piero Ferrucci